Porod může přijít kdykoliv a často vyžaduje rychlé, klidné a informované rozhodování. Níže shrnujeme postupy a doporučení vycházející z poskytnutého textu, propojená do souvislého průvodce pro situace, kdy se nedostanete ihned do porodnice, jak postupovat při porodu a co si připravit dopředu.
1) Jak reagovat na kontrakce a kdy vyhledat lékařskou pomoc
Musíte se plně každé kontrakci věnovat. Zesilující stahy alespoň 2 hodiny. Při odtoku plodové vody se dostavíte do porodnice a je potřeba použít více vložek; ihned dorazíte do nejbližší porodnice. Nejlépe je zavolat záchrannou službu.
Kontrolu “nečekejte” - odpověď na otázky týkající se postupu by měla být jasná: ano, je to možné zvolit sama (např. kamarádka, dula). K porodu můžete mít vedení porodníkem nebo porodní asistentkou již během těhotenství a často se konají předporodní prohlídky v porodnici.
Pokud máte rizikové těhotenství nebo čekáte dvojčátka, připravte tašku do porodnice již okolo 28. až 30. týdne. Bez dokladů se neobejdete ani v porodnici: potvrzení matriky o příjmení (v případě svobodné ženy či když si přeje dítě po otci jiné příjmení).
2) Příjem do porodnice a průběh porodu
Až přijedete do porodnice, nastoupíte na příjem rodiček, kde se zapisují všechny těhotné maminky; potkáte porodní asistentku a lékaře. Podle vaginálního nálezu a odtoku plodové vody vám lékař sdělí další postup. Někdy můžete jít ještě domů, pokud nejde o pravé bolesti k porodu a porod teprve začíná. Pokud se rozhodnete zůstat, bude vám přidělené lůžko. Příprava k porodu zahrnuje osprchování, klyzma a další.
V naprosté většině porodnic je možné mít u porodu doprovod. Partner, maminka, sestra či kamarádka mohou být s ženou. Porod je fyzicky i psychicky náročný, ale s pomocí personálu a dýchacích technik či rad ohledně tlačení se dá zvládnout. Při porodu bývá možné domluvit prostředky proti bolesti a individuální vedení dýchání.
3) Příprava na odchod z porodnice a balení tašky
Co s sebou do porodnice a kdy tašku připravit? U rizikových těhotenství nebo při podezření na delší pobyt je vhodné mít tašku připravenou okolo 35. týdne. Taška do oddělení šestinedělí by měla mít několik kapes pro organizaci obsahu. Základní seznam bývá k dispozici přímo v porodnici.
Ptáte-li se, co si vzít pro miminko: většinou se v porodnicích půjčuje oblečení, ale bývá užitečné mít svoje vlastní. Pro tatínka/ doprovod mějte drobné hotovosti, pohodlné oblečení, doklady, oblečení na převlečení a přezůvky. Mějte u sebe nabíječky, zásobu drobností na občerstvení a něco na čtení či sociální sítě, které vám pomohou zkrátit dobu čekání.
Do porodnice berte i kojicí polštář, případně návod od laktační poradkyně. Po příjezdu z porodnice si dopřejte pár dní klidu a nešprtejte návštěvy. Nezapomínejte na administrativu po porodu: rodný list, registrace dítěte u pojišťovny, návštěva pediatra, a vyřízení rodičovských dávek.
4) Dokumentace a administrativní kroky po narození
Rodný list vystavuje matrika; rodiče mohou jít osobně nebo požádat o zaslání poštou. Rodný list je nutný pro registraci pojišťovny; dítě má nárok být pojištěno u stejné pojišťovny jako matka. Po narození je potřeba vyřídit i návaznosti na zaměstnavatele, Úřad práce a obecní úřad (oznámení narození, rodičovské dávky, atd.).
V období šestinedělí mohou maminky využít pomoc duly, laktační poradkyně či domácí návštěvu porodní asistentky. Novorozence přebírá pediatr a snaží se prohlídka provést do dvou dnů od návratu z porodnice. Pojištění a další administrativa se řeší i během šestinedělí.
5) Co sledovat během očekávaného porodu a signály začínajícího porodu
Pravděpodobný začátek porodu rozpoznáme podle signálů: poslíčci (příprava porodních cest) mohou být až tři týdny před porodem; kontrakce jsou pravidelné stahy, které zesilují a vyžadují změnu polohy a dýchání. Interval mezi stahy by měl být kolem 5 minut; pokud se žena cítí nejistá, měla by kontaktovat porodní sál. Odteče-li plodová voda, vezměte si vložku a okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc; plodová voda může mít různé zbarvení. Pokud dojde k krvácení jasnou krev, je nutné ihned vyrazit do porodnice.
6) Praktické tipy pro čas do porodnice a zajištění pohody
V první řadě je důležité mít v tašce pohodlné rozepínací noční košile, dlouhé košile, oblečení pro výstup z porodnice a další běžné věci na cestu. Přibalte věci pro partnera (hotovost, oblečení, doklady, přezůvky). Doplňte kojicí polštář a další vybavení, které vám pomůže zvládnout těhotenství a děti.
7) Doplňující informace a doporučení
Kurzy předporodní péče vedou většinou porodní asistentky a pomáhají připravit vás na porod i na komunikaci s personálem. Výběr porodnice je důležitý pro atmosféru a dostupnost péče; preferujte místo s ohledem na vaše požadavky (porod do vody, doprovod, soukromí, nadstandardní péče). Předporodní prohlídky a návštěvy porodnic poskytují jistotu a praktické informace pro nastávající rodiče. Před porodem a během něj je klíčová komunikace s porodním týmem a respekt k vašim požadavkům a potřebám.
