Pohádku mládí si pamatuje asi úplně každý. A každý ji miloval. Jenže klasickou krupicovou kaši nelze podávat úplně malinkým dětem, jelikož zažívání dětí několik měsíců starých není ještě na to připraveno. Krupice, kravské mléko a bílý cukr je dost silné kafe i pro dospělého, natož pro bříško děťátka. Přesto existují kaše pro kojence, které lze podávat od ukončeného 4 měsíce. Tyto kaše obsahují navíc vitamíny i minerální látky, a tak přirozeně přispívají ke zdravému růstu dítěte a spokojenému bříšku.
Když dítě kaši odmítá, lze vyzkoušet jiné varianty. Kaše mléčné i nemléčné, s cereáliemi a různými příchutěmi mohou být vhodné už od začátku zavádění příkrmů. Pokud lékař neurčí jinak, lze kojencům kaši podávat většinou od ukončeného 4 měsíce. Dokonce se to doporučuje kvůli snížení rizika vzniku celiakie a cukrovky 1. typu.
Proč zařazovat kaši od 4 měsíců a ne dřív?
Čím déle maminky otálejí se zařazením těchto potravin do jídelníčku dítěte, tím větší pravděpodobnost pozdějšího vzniku různých alergií. Stačí jedna lžička 3 x týdně. Po domácky vyrobené kaši se mají v plné dávce podávat až od 7-8 měsíce. Proto jsou u tak malinkých dětí zatím vhodnější kaše speciálně určené od 4 měsíce. Takovým příkladem mohou být kaše Sunárek. O vhodnosti doma připravených kaší (rýže, ovesné vločky) se poraďte s lékařem. Kaši zatím podávejte pouze jednou za den.
Mléčná vs. nemléčná kaše a správný způsob podávání
Je vhodné řídit se pokyny na obalu, kde se uvádí ukončený měsíc věku a rozhodně se obloukem vyhněte výrobkům, kde je obsažen řepný cukr či čokoláda - nevhodné složky pro tak malé dítě. Mléčnou či nemléčnou kaši zvažujte podle rodinné alergické anamnézy. Pokud v rodině není alergie na mléko, můžete začít s mléčnými kašemi. Kaše pro kojence je lépe podávat lžičkou než ze savičky; „Když mu chutná, je to dobré,“ říkávaly naše babičky. Ve chvílích, kdy dítě začíná stravu odmítat, vyhledejte lékaře, který pomůže odhalit příčinu.
Postup při minimalizaci rizik a tipy pro praxi
- Nejen krupice, ale i další komerční kaše lze podávat až od 4-6 měsíců; nejčastějšími prvními příkrmy bývají nemléčné rýžové či obilné kaše a zeleninové příkrmy (např. cuketa).
- V případě nucení dítěte k jídlu nebo jeho neprospívání konzultujte stav s pediatrem. Nucený příjem většího množství jídla bez pocitu hladu vede k nechtěným návykům.
- Pokud dítě kaši odmítá, zkuste změnit příchuť, přimíchat rozmačkaný banán či jablíčkové pyré - pokud nejde o noční krmení.
- Kaši nepřisladujte cukrem a nepřidávejte složky nezvykle zatěžující trávení. Přimíchání banánu dodá energii, ale dětský žaludek musí být připravený na změnu.
- U savičky dbejte na správnou konzistenci. Kaše pro kojence je lépe podávat lžičkou než ze savičky; ucpávání saviček bývá časté i u jemné krupičky.
Co dělat, když miminko nechutná krupicová kaše
Nechuť k krupicové kaši bývá častým jevem a nemusí znamenat nemoc. Důležité je sledovat celkový stav dítěte, hmotnost a výkony v klinických ukazatelích. Pokud dítě kaši odmítá, vyzkoušejte jiné druhy kaší či příchutě. Dítě má většinou chuť k různým druhům potravin různou dobu, a proto je dobré být trpělivý, dítě chválit za každý pokrok a nevynucovat jídlo.
Co zahrnout do jídelníčku dítěte po 4-6 měsících a jak postupovat
První příkrmy se nejčastěji zavádějí mezi 4-6 měsíci; jako první se doporučují komerční nemléčné rýžové či obilné kaše a zeleninové příkrmy (např. cuketa). Pokud dítě netoleruje mléko, nebo má alergickou anamnézu, zvažte nemléčné kaše a pokračujte s vhodnou kombinací potravin. Důležité je sledovat reakce dítěte na nový pokrm a postupně zvyšovat množství.
Otázky a odpovědi z diskuzí
- Q: Mohu dát 3měsíčnímu miminku krupici do mléka? A: Ne, krupice se pro 3měsíční dítě považuje za nevhodnou kvůli riziku zácpy, nadýmání, udušení a alergiím; příkrmy se obvykle nezačínají dříve než ve 4.-6. měsíci.
- Q: Jak bezpečně zahustit umělé mléko, pokud miminku nestačí? A: Zvažte větší porci UM, nebo přidání jedné odměrky navíc, případně zahuštění mléka, vždy dle pokynů výrobce a po konzultaci s pediatrem.
- Q: Jaké kaše jsou vhodné jako první příkrm? A: Doporučovány jsou komerční nemléčné rýžové kaše od 4 měsíců a zeleninové příkrmy; značky uváděné rodiči: Hipp, Nutrilon, Sunar, Babybio.
- Q: Může krupice způsobit alergickou reakci u kojence? A: Ano, pšenice je běžný potravinový alergen; uvádí se možné riziko alergií.
- Q: Co dělat, když se kaše ucpává v savičce lahve? A: Uvažovat o řidší konzistenci nemléčné kaše, případně upravit savičku, nebo podávat ze lžičky.
- Q: Jak poznat, zda miminko pláče z hladu? A: Když hmotnost a vyšetření jsou v pořádku, nabídněte UM na požádání a konzultujte s pediatrem vhodné zvýšení dávek.
Shrnutí“Stručné shrnutí”
Krupicová kaše (krupice, pšenice) se obecně nedoporučuje podávat 3měsíčnímu miminku kvůli riziku zácpy, nadýmání, udušení savičkou a možnosti alergické reakce na lepek. Bezpečnější alternativy při podezření na hlad zahrnují zvýšení množství umělého mléka podle potřeby, zahuštění mléka přidáním jedné odměrky navíc, nebo zahuštění mlékem místo krupice; změny konzultujte s pediatrem. První příkrmy se obvykle zavádějí mezi 4-6 měsíci; jako první se doporučují nemléčné rýžové či obilné kaše a zeleninové příkrmy. Z hlediska praxe se často doporučují Sunny značky Hipp, Nutrilon, Sunar, Babybio a podobně.
2. díl Maminka už ví...JAK ZAVÁDĚT PŘÍKRMY
Praktické poznámky a tipy pro rodiče
- Dítě by mělo být v klidném prostředí, bez rušivých vlivů, když začínáme s novým jídlem, a jídlo by mělo být podáváno v pohodě.
- Po prvním roce se má dítě začít učit jíst samo, i když dělá nepořádek; důležité je trpělivě davat nové jídlo a chválit pokroky.
- Etické a kulturní zvyklosti se odrážejí v jídelníčku; vyhýbejte se jednostranným stravovacím návykům a snažte se podávat pestrou stravu.