Každá nálada, ať už zamilovanost, smutek, euforie, ospalost, jsou z biochemického hlediska výsledkem interakce různých hormonů. Hormony jsou sloučeniny, které v těle slouží jako chemickí poslíčci, kteří přenášejí informace od jedné buňky ke druhé. Hormony produkují žlázy s vnitřní sekrecí nebo tkáně, které je vylučují přímo do krevního oběhu. I průběh zamilovanosti se řídí chemickými pravidly. Skládá se většinou ze tří fází - žádostivosti, přitažlivosti a oddanosti. Každou fázi ovlivňují jiné látky a trvá různě dlouhou dobu. Žádostivost netrvá déle než několik týdnů až měsíců, přitažlivost většinou půl roku až tři roky a oddanost je fáze dlouhodobá.
Hormony v průběhu lásky a jejich účinky
Fázi žádostivosti kontroluje hladina hormonu testosteronu u mužů a estrogenu u žen. Serotonin v modelu lásky hraje důležitou roli v tvorbě nálad. Dopamin je hormon zodpovědný za vnitřní motivaci, který způsobuje šťastné pocity při dosažení cíle a zároveň může vyvolávat určitou závislost. Tento hormon působí přímo na vegetativní nervovou soustavu, při jeho zvýšené hladině jsou tedy znatelné fyziologické příznaky jako zrychlený srdeční tep nebo zvýšený krevní tlak. Kromě jeho přirozené výroby může být také ve velkém množství uvolňován drogami (hlavně amfetaminy), kvůli čemuž se pocit zamilovanosti často přirovnává k drogovému opojení.
Noradrenalin je hormon umožňující tělu překonávat krátkodobou zátěž a zvýšenou aktivitu. Ve fázi přitažlivosti zvyšuje bdělost a motivaci. Oxytocin hraje hlavní roli v poslední fázi lásky - oddanosti - a napomáhá budování důvěry a intimity. Fenyletylamin, chemická sloučenina často spojovaná s pocity zamilovanosti, se v těle uvolňuje zejména při intimitě a vzájemném sblížení. Anandamid, endogenní kanabinoid přirozeně přítomný v mozku, je spojovaný s pocity blaženosti a uvolnění.
Motýlci v břiše jako fenomen fyziologický a psychologický
Skvěle se bavíte nad pomlouváním vašich šéfů a kolegů. V břiše vám poletují pomyslní motýli. Rande probíhá hladce a vypadá dle indicií více než slibně. Tvrdí to alespoň Talia Goldsteinová, výkonná ředitelka společnosti Three Day Rule, která lidem pomáhá najít vhodného partnera.
- „Pokud ucítíš vzrušení a chvění v blízkosti nějakého člověka a budeš mít pocit, že ti v břiše létají motýli, je to ten pravý.“
- „Na oblohu se vyhoupl měsíc a vy netušíte, jak se to stalo. Úplně jste ztratili povědomí o času, jak se vám s protějškem dobře povídalo.“
- Důležitá je správná míra. Pokud na rande převládají chvíle ticha, fungovat to nejspíše nebude. Měli byste mít několik společných zájmů a více času stráveného spolu. Konverzace by neměla být uváděna výhradně prací, ale měla by být obousměrná a přirozená.
Ačkoliv „motýlci v břiše“ bývají tradičně považováni za znamení zamilovanosti, jejich fyziologické vysvětlení je spojeno s neurochemickými procesy a nervovým systémem. Dopamin zvyšuje motivaci a pocit potěšení, norepinefrin zrychluje srdeční tep a zvyšuje bdělost, zatímco oxytocin upevňuje sociální vazby a důvěru. Enterický nervový systém, označovaný jako „druhý mozek“, komunikuje s mozkem a může posilovat vnitřní pocit nervozity či vzrušení během setkání s potenciálním partnerem.
Čokoláda a další nectnosti záměrně ovlivňující náladu
Fenylethylamin a anandamid jsou látky, které bývají spojovány s „drogóvým“ efektem zamilovanosti. Fenylethylamin je zmiňován jako chemická látka v čokoládě, která může vyvolat pocity blaženosti. Anandamid v čokoládě je endogenní kanabinoid spojený s uvolněním a euforií. Ke zvýšené sekreci fenylethylaminu dochází například ve chvíli, kdy se k sobě přiblíží lidé, kteří si jsou sympatičtí.
Praktické poznámky o poznání a měření „motýlů“
Je důležité si uvědomit, že tento typ chvění v žaludku nesignalizuje nutně věčnou lásku. Neznamená to, že to tak nemusí být, ale „motýli v břiše“ jsou spíše spojeni s nervozitou a nadšením z dané situace. Láska se časem buduje na základě péče, respektu a intimity. Motýlci časem mohou vymizet, pak se mohou znovu objevit. U některých lidí nastoupí hned od prvního pohledu, u jiných postupně - další jazyk lásky může být zcela jiný.
