Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.. Jeden nevinný prdík dokáže někdy spustit pořádné drama. Bolavé bříško miminka patří k nejčastějším problémům prvních měsíců života a novorozenecká kolika postihuje až 40 % miminek. Rodiče pak často zkoušejí všechno možné a nikdo pořádně neví, co na prdíky u novorozence vlastně opravdu zabírá. A není to vůbec jednoduché. Jak na bolavé bříško u novorozence je často trochu věda, ve které se míchají dobře míněné rady, zkušenosti ostatních rodičů i nekonečné množství doporučení z internetu. Nadýmání, prdíky nebo bolení bříška patří k nejčastějším problémům prvních měsíců života. A zároveň k těm, které rodiče umí vyčerpat možná víc než noční vstávání.
Co je kolika a jak se projevuje
Miminko se kroutí, přitahuje nožičky k bříšku, je neklidné, pláče a vy máte po hodině houpání pocit, že už jste zkusili úplně všechno a že už nemůžete dál. Ve spoustě případů přitom nejde o nic nebezpečného. Trávicí soustava novorozence je po narození ještě nezralá a teprve se učí fungovat. Kojenecká kolika se obvykle popisuje jako opakovaný intenzivní pláč u jinak zdravého miminka bez snadno rozpoznatelné příčiny. Hranice mezi běžným nadýmáním a výraznější kolikou bývá často dost rozmazaná. Přesná příčina koliky a toho, proč některé prdíky u kojence probíhají výrazně bouřlivěji než u jiných dětí, dodnes není úplně jasná.
Jak dlouho trvá a kdy poleví
Tohle je většinou jedna z prvních otázek, kterou si rodiče pokládají. Dobrá zpráva je, že ve většině případů jde opravdu o přechodné období. Kojenecká kolika se nejčastěji objevuje během prvních týdnů života, vrcholí přibližně kolem 6.-8. týdne a u většiny dětí se postupně zlepší kolem 3. měsíce věku. Některým dětem se uleví dřív, u jiných může citlivější bříško přetrvávat o něco déle. Většina dětí z tohoto období postupně „vyroste“, aniž by bylo potřeba speciální řešení.
Praktické tipy: co pomáhá při bolavém bříšku
- jemná masáž bříška po směru hodinových ručiček krouživými pohyby, která podpoří pohyb střev a uvolní plynů
- opatrné přitahování nožiček k bříšku nebo šlapání na kole
- teplo na bříško: nahřátá plenka, kontakt s vaším tělem, případně teplý klubíček v náručí
- nošení, jemné pohupování nebo šátek či nosítko mohou být efektivní
- pozor na krmení: některé děti polykají více vzduchu, což zhoršuje nadýmání
- kapky na prdíky (simetikon) se obvykle dávkují podle návodu; efekt může být individuální
- probiotika (Lactobacillus reuteri DSM 17938) mohou u některých miminek zkrátit dobu pláče, zejména u kojených dětí
- bylinné čaje a přírodní směsi: opatrnost a konzultace s pediatrem
- rektální rourka: používá se jen výjimečně a obvykle pod lékařským dohledem
- změna krmného režimu a saviček, pokud krmíte umělým mlékem
- teplá koupel a postupné uklidnění
Co říká věda a co vybírat při výživě
Studie ukazují, že souvislost mezi jídelníčkem kojící matky a bolavým bříškem není tak jednoznačná. U části miminek může hrát roli alergie na bílkovinu kravského mléka, ta se ale většinou neprojevuje jen samotnými prdíky. Pro jistotu plošné vyřazování velké části jídelníčku většinou nedává smysl. U kojených miminek sledujte reakce po jednotlivých potravinách. U kojenecké koliky bývá často největší nárůst pláče večer, zatímco u prdíků bývá spíše průběh spojován s krmením a polykáním vzduchu.
Kapky na prdíky a probiotika
Mezi nejznámější kapky patří kapky proti kolice se simetikonem, které mají usnadnit odchod plynových bublin ze střev. Část rodičů je chválí, ale vědecké důkazy nejsou jednoznačné pro všechny děti. V posledních letech se hodně mluví o probiotikách a střevním mikrobiomu. Některé studie naznačují, že probiotika mohou u části miminek zmírnit projevy koliky a zkrátit dobu pláče. Nejčastěji se zmiňuje Lactobacillus reuteri DSM 17938. Vyberte přípravky určené pro nejmenší děti a sledujte doporučený věk použití.
Nahřívací polštářky a bezpečnost
Nahřívací polštářky pro miminka se stávají oblíbenou pomůckou rodičů pro úlevu od bolavého bříška. Polštářky naplněné třešňovými peckami nebo pohankovými slupkami vydávají teplo po nahřátí v mikrovlnné troubě a mohou uvolnit napětí ve svalstvu břišních stěn. Před použitím vždy zkontrolujte teplotu, nepřehřejte polštářek a dodržujte návod výrobce. Pravidelné mytí a sušení prodlužuje životnost a zajišťuje hygienu.
Co ještě sledovat při výběru chráničů a oblečení pro miminko
Chránič matrace je důležitým doplňkem pro ochranu před pomalým či náhlým uvolněním moči a zamezení vzniku plísní. Vyberte správnou velikost a materiál (bambus, bavlna, frotté) tak, aby byl chránič prodyšný a jemný k pokožce. Většina chráničů má certifikáty zdravotní nezávadnosti a normální prodyšný podklad pod prostěradlem. Kromě toho může sloužit i k ochraně před vylitím mléka z lahve. Pro správný výběr dbejte na pokyny výrobce a pravidelnou údržbu.
Pokud jde o oblečení, výběr kojeneckého body by měl zohledňovat pohodlí, prodyšnost a bezpečnost. Preferujte přírodní materiály (hlavně bavlnu a bambus) a vyhýbejte se doplňkům, které by dítě mohlo vzít do pusy. Zavinovací body, nebo americké body usnadňují oblékání a zajišťují lepší tepelnou pohodu dítěte. Rozměry se uvádí v centimetrech a odhad velikosti je orientační.
12 tipů, jak ulevit miminku při bolestech bříška a nadýmání
- Po jídle nechte miminko v klidu vzpřímené a nechejte mu odříhnout.
- Podpora zdravé střevní mikroflóry: probiotika mohou pomoci některým dětem.
- Kapičky proti nadýmání (Espumisan, BabyCalm) podávat s mírou a podle návodu.
- Poloha na břiše a cvičení s nožičkami podporují odchod plynu.
- Poloha tygříka a klubíčko uvolňují tlak na břicho.
- Masáž bříška jemným olejem proti směru hodinových ručiček.
- Teplá koupel a teplo na břicho pro uvolnění svalů.
- Rektální rourka nebo teploměr použít jen výjimečně a pod dohledem.
- Nahřívací polštářek na bříško a pobyt v teplem prostředí.
- Bylinné čaje (fenykl, heřmánek) s lékařem konzultovat; kojící maminky mohou přejít čaje do mléka.
- Nošení v šátku či ergonomickém nosítku pro kontakt tělo na tělo a uklidnění.
- Kmínový odvar jako doplněk pro lepší trávení; podávat s opatrností.
Jak sledovat rizika a kdy vyhledat lékařskou pomoc
Kolika bývá častým problémem, ale většina případů odezní během několika měsíců. Pokud se objeví podezření na závažnější potíže, je důležité vyhledat pediatra. Např. kolika s intrikátními příznaky (zvracení, nadýmání, silná bolest) vyžaduje pozornost. Při podezření na alergii na kravské mléko či laktózu je vhodná lékařská konzultace a případné úpravy stravy matky či formulí.
Dětská masáž při zácpě, nadýmání a plynatosti
Praktická doporučení pro rodiče
Před každým kojením si vyzkoušejte několik poloh a jemnou masáž, aby se bříško aktivovalo a peristaltika začala fungovat. Děťátko masírujte pomalu a s důvěrou, věnujte mu klid a slovní kontakt. Udržujte dítě v příjemném teple, zvolte pohodlné oblečení a dbejte na správný způsob krmení, aby se minimalizovalo polykání vzduchu. Všechny tyto kroky dohromady mohou výrazně pomoci s překonáním období koliky a nadýmání.
Po narození se často setkáváte s nejasnostmi a různými radami z internetu. Důležité je zachovat klid, sledovat reakce dítěte a v případě nejistoty konzultovat pediatra nebo laktační poradkyni. S trpělivostí a vhodnými podpůrnými opatřeními se většina dětí koliky a nadýmání postupně sama upraví, a rodiny mohou znovu zažívat klidnější večery.
Rekapitulace praktických možností
- jemná masáž bříška;
- teplo na bříško;
- poloha tygříka a klubíčko;
- probiotika a kapky proti nadýmání;
- správné krmení a ergonomické pomůcky;
- nahřívací polštářky a bezpečnostní pravidla;
- nošení v šátku;
- kmínový odvar a bylinky s lékařskou konzultací.