Těhotenské bříško týden po týdnu: Vývoj, změny a co očekávat

Růst bříška je jednou z nejvýznamnějších změn, které vás v těhotenství čekají. Najednou se stane tou nejdůležitější částí vašeho těla, která bude fascinovat nejen vás a vašeho partnera, ale i vaše okolí. Jeho velikost je velmi individuální, ale většinou nemá vliv na prosperitu těhotenství.

„Těhotná může mít i vizuálně menší břicho, ale přesto se její plod vyvíjí zcela normálně. Pokud ale těhotenství neprosperuje a růst plodu je pomalý nebo stagnuje, většinou se to projeví neadekvátně malým bříškem,“ vysvětluje gynekolog.

První trimestr: Počátky změn a skrytý růst

Zpočátku se vám bříško může zdát nafouklé, jak tomu často bývá před menstruací. Některé ženy si stěžují na stavy podobné premenstruačnímu syndromu, který ovšem trvá i několik týdnů. Pokud nezvracíte a jíte normálně, můžete kolem osmého týdne pozorovat mírný váhový přírůstek 0,5 až 1 kg.

Patrnější změny na svém bříšku zpozorujete nejspíše až na přelomu prvního a druhého trimestru, kdy se bříško začíná lehce zakulacovat. Nicméně, jsou i ženy, které jej mají stále ploché, nebo naopak už hezky vystouplé.

Výška dělohy ve 12. týdnu dosahuje těsně nad stydkou sponu. Váhový přírůstek za první trimestr bývá nízký, obvykle kolem 2 kg.

Vývoj plodu a změny v těle maminky v prvním trimestru (týden po týdnu):

• 1. týden: Jedná se o první týden po skončení menstruace. Ještě těhotná nejste. Tento týden se označuje zpětně, tedy až ve chvíli, kdy zjistíte, že jste těhotná.
• 2. týden: V tomto týdnu probíhá splynutí vajíčka a spermie a rozhodne se o pohlaví miminka.
• 3. týden:
• 4. týden: Navštivte gynekologa, aby potvrdil těhotenství.
• 5. týden: Placenta už se vytvořila s embryem ji spojuje pupeční šňůra. Tvoří se orgány budoucího miminka a jeho velmi malé srdíčko již bije.
• 6. týden: U embrya, které je velké asi jako hrášek, se začíná tvořit mícha a z orgánů plíce, ledviny, játra a střeva.
• 7. týden: Embryu se začínají tvořit obratle a horní a dolní končetiny. Ty horní jsou ve vývoji o něco napřed. Embryo je v tomto týdnu velké asi jako borůvka. Mamince se může objevit vyrážka na obličeji.
• 8. týden: V tomto týdnu je z embrya již plod. Představte si ho velikostně jako gumového medvídka. Končetiny pokračují v růstu. V obličejové části se tvoří nosní dírky, přepážky a původně široká ústní dutina se začíná zmenšovat.
• 9. týden: Plod už je velký jako bobulka hroznového vína a začíná reagovat na zvuk a světlo. Horní končetiny už mají malé prstíky, ty dolní si musí ještě počkat. Mamince se na bradavkách začínají tvořit Montgomeryho žlázky, které je udržují zvlhčené.
• 10. týden: Plod je velký jako jahoda a začíná se již podobat člověku díky vývoji obličejové části a vzpřímenějšímu tvaru těla.
• 11. týden: V tomto týdnu si můžete poslechnout tlukot srdíčka plodu, protože začíná být hlasitější a výraznější. Plod je velký jako vlašský ořech se skořápkou. Děťátku rostou nehty.
• 12. týden: Miminko má všechny orgány i části těla. V bříšku si cucá palec. Je velké jako meruňka. Těhotenské příznaky u maminky mohou trochu ustoupit.
• 13. týden: Miminko je velké jako Kinder vajíčko a jeho chrupavčitá kostra se zpevňuje a mění na kosti.

Druhý trimestr: Viditelné změny a úlevnější období

V průběhu druhého trimestru obvykle trápí nastávající maminky nejméně neduhů a těhotenství si hezky užívají. Bříško se už začíná rýsovat, ale stále není příliš velké a neomezuje v pohybu. Je ale pomalu načase pořídit si těhotenské oblečení - zejména pak kalhoty s těhotenským pasem, který netlačí na bříško.

Vaše postava se bude rychle měnit a některé maminky říkají, že do 20. týdne pozorují, jak bříško roste prakticky každým dnem. Také váhový přírůstek bude výraznější. Na každé těhotenské poradně vás bude lékař vážit, aby měl přehled o tom, jak rychle přibíráte.

Vývoj plodu a změny v těle maminky ve druhém trimestru (týden po týdnu):

• 14. týden: Miminko je velké jako citrón. Jeho ledviny začínají pracovat a vylučovat plodovou vodu, kterou dítě polyká, když se v ní pohybuje.
• 15. týden: Dítě je už velké zhruba jako avokádo. Jeho pokožku zarůstají chloupky zvané lanugo a mají ho chránit před vlivem plodové vody. Před porodem toto ochlupení zmizí. Maminky začne trápit otékání končetin.
• 16. týden: Miminko je velké jako pomeranč. Svalstvo mu zesiluje a zkouší se napřímit. V tomto týdnu už doktor rozpozná, zda je to holčička nebo kluk.
• 17. týden: Miminko dosáhlo velikosti grepu. Velikosti jeho končetin se dorovnaly a dítě je v děloze aktivní.
• 18. týden: Děťátku, velkému jako mango, se vyvíjí vylučovací systém.
• 19. týden: Miminko měří zhruba jako pastelka. V pusince se mu tvoří základy mléčných zoubků a vyvíjí se mimické svaly. Jeho pokožku pokrývá mázek jako ochrana. Maminka si možná všimne nadměrné pigmentace, tedy tmavších skvrn různě po těle.
• 20. týden: Miminko dorostlo velikosti žlutého melounu. Rostou mu vlásky. Dítě může poprvé zažít škytavku, kterou maminka cítí jako pravidelné trhavé pohyby v bříšku.
• 21. týden: Miminko měří jako velký banán. Jeho orgány začínají pracovat tak, jak budou pracovat i po narození.
• 22. týden: Dítě, velké jako plyšový medvídek, v tomto týdnu bystří svůj hmat. Sahá si na nožičky, tře obličej.
• 23. týden: Děťátko je velké jako menší dýně a bystří svůj sluch. Proto mu zpívejte a povídejte si s ním.
• 24. týden: Miminko je velké jako basketbalový míč a v tomto týdnu bývá nejaktivnější, různě se vrtí a otáčí.
• 25. týden: Miminko, měřící skoro 35 cm, je buclatější. Pod kůží se mu totiž vytváří tuk.
• 26. týden: Miminko měří skoro 36 cm a pilně si procvičuje sací reflex cucáním palce a na pupeční šňůře cvičí úchop.
• 27. týden: Velikost děťátka lze přirovnat k vodnímu melounu. Poprvé otevírá oči.

Třetí trimestr: Rychlý růst a příprava na porod

Ve třetím trimestru se pravděpodobně dočkáte pořádného těhotenského bříška. Ve 28. týdnu těhotenství vstoupíte do třetího trimestru, který už je ve znamení rychlého růstu bříška. „Břicho stejně jako plod nejvíce roste právě ve třetím trimestru,“ říká MUDr. Vosecký. Zatímco dosud jste se možná musela snažit, aby bylo dostatečně vidět, najednou poroste tak rychle, až to nebudete stíhat sledovat.

Mezi 34. a 35. týdnem těhotenství děloha dosahuje svého vrcholu, břicho je ještě vysoko a vypadá obrovské. Během celého těhotenství můžete přibrat cca 8-15 kg. Nejvíce ženy nabírají na váze v posledním trimestru, a to přibližně 0,5 kg týdně. Váhový přírůstek je ale velmi individuální.

Vývoj plodu a změny v těle maminky ve třetím trimestru (týden po týdnu):

• 28. týden: Miminko měří skoro 38 cm, mrká a jeho nervová vlákna v mozku obaluje ochranná tuková vrstva, vzruchy v nervových vláknech jsou rychlejší a dítě se tak i rychleji učí.
• 29. týden: Miminko je téměř 29 cm velké. Jeho mozek je od tohoto týdne schopný regulovat teplotu těla miminka. Využije to však až po porodu.
• 30. týden: Miminko dosahuje skoro 40 cm a děloha mu začíná být těsná. V tomto týdnu už bývá hlavičkou dolů. Mamince se špatně hledá poloha ke spánku.
• 31. týden: Děťátko dorůstá 41 cm a v děloze už nemá moc místa. Kopání pomalu ustává.
• 32. týden: Přes 42 cm velké miminko se stále zakulacuje a tělíčko se obaluje podkožním tukem.
• 33. týden: Miminko stále roste, v tomto týdnu měří zhruba 44 cm a váží 1900 gramů.
• 34. týden: 45 cm veliké miminko má návyky jako novorozenec. Při spánku zavírá oči a když je vzhůru, hraje si s pupeční šňůrou nebo si cucá palec.
• 35. týden: Miminko dorůstá 46 cm a již by mělo být otočeno hlavičkou dolů. Jestli není, ještě je čas na jeho přetočení. Z matčina těla přijímá dítě hlavně železo do červených krvinek.
• 36. týden: Děťátku, které již měří přes 47 cm, je dobré stále zpívat a komunikovat s ním. Jeho sluch je výborně vyvinutý.
• 37. týden: Miminko měří již skoro 49 cm a váží přes 2800 g. Jestli stále není otočeno hlavičkou dolů, lékař ho může zkusit otočit.
• 38. týden: Miminko zase o něco povyrostlo - skoro na 50 cm.
• 39. týden: Endokrinní systém miminka produkuje hormony a připravuje se na porod.
• 40. týden: Odchodem hlenové zátky nebo prasknutím plodové vody začíná samotný porod.
• Týden 41. a 42.: Znamená prodloužené těhotenství a většina lékařů ještě vyčkává, jestli se porod spustí samovolně. Pokud k porodu nedojde přirozeně, jedná se o přenášení.

Faktory ovlivňující velikost a tvar těhotenského bříška

Velikost těhotenského bříška je velmi individuální a závisí na celé řadě faktorů. Nesrovnávejte své bříško s minulým těhotenstvím ani s jinými maminkami. Každá jsme jiná, každé těhotenství je jiné, a hlavně se tím budete jen zbytečně trápit.

Velikost těhotenského bříška vy sama moc ovlivnit nemůžete.

Genetika a konstituce

Na růst těhotenského bříška má vliv genetika. Mnohdy se totiž stává, že vaše bříško poroste stejně rychle, jako tomu bylo u vaší maminky. Kromě genetiky záleží také na tom, jak moc máte břicho vytrénované. Pokud se pyšníte pořádnými „břišáky“, bříško vám vykoukne později, protože břišní svaly nedovolí bříšku vyklenout se dopředu příliš rychle.

Pro ženy, které mají plnější postavu, bude snazší těhotenské bříško skrývat. Pokud žena měla už před otěhotněním trochu vystouplé bříško, většinou to na ní nikdo nepozná. Naopak u štíhlých žen může být vystouplé bříško patrné mnohem dříve. Většinou si ale rostoucího břicha všimne jen málokdo, pokud se na tuto partii přímo „nezaměří“.

Výška a počet těhotenství

„Záleží na mnoha individuálních faktorech. Pokud patříte mezi ženy vyššího vzrůstu, bude mít vaše miminko hodně prostoru. Proto vysoké ženy nemívají tak velké bříško. Jestliže rodíte poprvé, budete mít pravděpodobně menší bříško než u každého dalšího těhotenství. Je to dáno tím, že svaly po prvním porodu už jsou povolenější a pupík se rychleji vyklene. To ale nemusí platit vždy,“ vysvětluje odborník.

Poloha miminka a další faktory

Další faktor, který ovlivňuje nejen velikost, ale hlavně tvar vašeho bříška, je to, jakou polohu miminko zvolí. Nejpřirozenější a nejčastější je poloha hlavou dolů. Některá miminka ale mohou zůstat otočená nebo se pohybovat z jedné strany na druhou. Některé maminky mají v děloze doslova „bazének“, a tím může bříško působit větší.

Při ultrazvukových kontrolách ve třetím trimestru vám bude lékař říkat přibližnou váhu miminka. Pokud je miminko menší, bude s velkou pravděpodobností menší i vaše bříško. Pokud čekáte dvojčátka (nebo dokonce trojčátka), bude vaše bříško logicky větší.

Velikosti břicha ale nebývá přímo úměrná váze miminka. Dodnes si pamatuji, když jsem čekala syna, jak se mě v šestém měsíci všichni ptali, když už budu rodit, nebo zda čekám dvojčata. Teď čekám druhé miminko a přijde mi, že je bříško menší, i když se říká, že u druhého dítěte bývá větší.

Tvrdnutí břicha v těhotenství: Co to znamená a kdy se obávat

Tvrdnutí břicha je označení pro děložní stahy během těhotenství. Jedná se o standardní příznak správně probíhajícího pokročilého těhotenství, předzvěst prvních děložních kontrakcí, kterými se děloha připravuje na porod.

Braxton-Hicksovy kontrakce (poslíčci)

Děložní stahy, jež jsou bezprostřední příčinou tvrdnutí břicha v těhotenství, bývají rovněž označovány jako Braxton-Hicksovy kontrakce neboli poslíčci. Některé ženy je pocítí již kolem 20. týdne těhotenství, jiné až později, kolem 28. - 30. týdne. Jsou zcela přirozeným příznakem, v mnoha případech vyvolaným pohyby dítěte v břiše matky. Poslíčci se mohou objevit několikrát denně, nejsou bolestivé a netrvají příliš dlouho, nejvýše půl minuty.

Je třeba se připravit na to, že s každým dalším týdnem se budou kontrakce objevovat častěji a budou delší (ke konci těhotenství mohou trvat až dvě minuty), takže vaše bříško bude stále pevnější. To vše je fyziologickou známkou skutečnosti, že se vaše tělo připravuje na porod.

Jak zmírnit nepříjemné pocity a kdy vyhledat lékaře

Tvrdnutí bříška během těhotenství pro vás může být poměrně nepříjemné, ale naštěstí existují jednoduché způsoby, jak pocit křečí zmírnit. Mnoha ženám pomáhá jít na krátkou procházku, lehnout si a dát si nohy nahoru a dopřát si teplou, nikoli však horkou koupel. Ke zmírnění kontrakcí pomáhají rovněž dechová a relaxační cvičení.

Nezapomeňte, že někdy může být tvrdnutí břicha v těhotenství způsobeno příliš velkou fyzickou námahou, proto si dejte pozor na přepracování, nezvedejte těžké předměty a nezapomínejte odpočívat!

Měla byste zpozornět, pokud jsou kontrakce velmi bolestivé, pravidelné a intenzivní, doprovázené špiněním nebo krvácením. Pamatujte, že tvrdnutí břicha, zejména ve třetím trimestru těhotenství, sice není nic nebezpečného, ale pokud je doprovázeno dalšími znepokojivými příznaky, může se již jednat o stav nebezpečný pro vaše dítě. Někdy tyto příznaky předznamenávají odlučování placenty nebo předčasný porod. Na velmi tvrdé břicho a doprovodné špinění nebo krvácení byste měla reagovat okamžitou návštěvou nemocnice!

„Počet tvrdnutí za den by neměl převyšovat 20 tvrdnutí, po 34. týdnu, kdy je gravidita již v dostatečně vysokém stádiu, je akceptovatelných až 30 tvrdnutí,“ vysvětluje MUDr. Pokud si stále ještě nejste jistá, zkuste se osprchovat v teplé vodě a jestliže jde o poslíčky, měly by zmizet. Když kontrakce nepřestávají ani po horké koupeli a doprovázejí je stupňující se bolesti, jde už s největší pravděpodobností o samotný porod. Počkejte, až porodní kontrakce dosáhnou pravidelných pětiminutových intervalů a pak se vydejte do porodnice.

Tvrdnutí bříška nikdy nepodceňujte, zejména když nemizí nebo se objevuje často. Je vysoké riziko, že může jít o předčasný porod, který by nemusel skončit šťastně.

Tvrdnutí břicha bez křečí

Pokud není tvrdnutí bříška ve třetím trimestru těhotenství doprovázeno stahy, jedná se spíše o příznak zažívacích problémů, jako jsou nadýmání, zácpa či poruchy trávení. Vaše děloha se stále zvětšuje a tlačí na vnitřní orgány včetně střev. Jejich obsah se pohybuje mnohem pomaleji, můžete mít problémy se stolicí a s nimi související pocit plného, napjatého, tvrdého břicha.

Jak se s tím vypořádat? Myslete na to, že byste měla vypít minimálně dva litry tekutin denně, z nichž většinu bude tvořit minerální voda. Dbejte na to, aby váš jídelníček obsahoval potraviny bohaté na vlákninu: zeleninu, ovoce či celozrnné výrobky. Jezte pravidelně (5-6krát denně), ale v malých porcích. Omezte sladkosti, tučné a těžko stravitelné potraviny. Pokud vám to váš stav dovolí, pravidelně se hýbejte.

Péče o těhotenské bříško

Nezapomeňte o své bříško také dobře pečovat a pravidelně jej promazávat olejíčkem proti striím. Strie v těhotenství řeší především maminky, kterým bříško hodně povyrostlo.

Ať velké nebo malinké, nosíme v něm svůj největší životní poklad. I proto si bříško instinktivně hladíme. Je to i touha po kontaktu a ochranitelský reflex: „Těhotné ženy si hladí bříško častěji, když jsou ve stresu,“ doplňuje porodní asistentka. Hlazení bříška je ale vždy skvělá věc. Těhotné ženy by k sobě měly být něžné a láskyplné.

Když se jenom občas stáhne břišní svalovina, stahy, resp. tvrdnutí břicha se neopakuje a trvá jenom chvíli, pak můžete být klidná. Během těhotenství se budete často cítit nepříjemně, stále bude cosi vadit, tahat, tlačit. Je to zapříčiněné růstem dělohy a samotného plodu. Tvrdnutí bříška není bolestivá záležitost. Je to spíš nepříjemný pocit, kdy se napíná svalstvo dělohy. Je to něco podobného, jako když například napnete svaly na ruce.

Kdy bude těhotenství vidět?

A otázka „Kdy na mně bude těhotenství vidět?“ je jedna z prvních, která vám proletí hlavou. Prý ho podvědomě více vystrkují před sebe a chtějí ho světu vystavit na odiv. Ať už se budete bříškem chlubit v užších šatech, nebo zvolíte pohodlnou tuniku, užijte si ho, hlaďte ho, povídejte mu nebo zpívejte. A těšte se také na první jemné pohyby, které téměř neucítíte, nebo kopání, které vám ke konci těhotenství bude na těle vytvářet třeba i legrační viditelné kopečky.

„Kdy bude bříško vidět hodně, záleží na tom, jakou postavu má žena před těhotenstvím. U oblejších žen se bříško může na docela dlouho „schovat“ do již existujících tukových zásob. Štíhlé ženy to na sobě možná poznají dříve, ale okolí uvidí pořád ještě dlouho štíhlou ženu, která má možná větší bříško, ale nadále s jistotou nelze nic říct.“

Opravdu těhotenské bříško mají prvorodičky zhruba v půlce gravidity, tedy v pátém měsíci. „U vícerodiček to může být dříve, a to vlivem povolenější břišní stěny a děložních vazů a pozůstatku bříška z předchozích těhotenství,“ popisuje.

Někdy se stává, že bříško není vidět až do 27. týdne, zvláště pokud žena neměla předtím ploché břicho.

Ještě než zjistíte, odkdy bude vaše bříško „oficiálně“ viditelné, radí porodní asistentka Kristina Neubertová Zemánková obecně zamyslet se nad přístupem a určitou mírou taktu ohledně těhotenství. „Občas se ženy dostávají do nepříjemných situací, když se jich někdo ptá, zda jsou těhotné, a ony musí odpovědět, že ne. I když by byly třeba rády,“ podotýká. „A stejně nepříjemné může být někdy i odpovědět, že ano. Protože jsou mezi námi i ty, pro které je těžké těhotenství přijmout.“ Základní pravidlo pro tematiku těhotenského bříška by tedy mělo být: Ženy by se nikdo neměl ptát, zda je těhotná. Když bude chtít, řekne to sama.

tags: #bricho #v #tehotenstvi #tydny