Pokud čekáte miminko nebo se chystáte otěhotnět, jedna osoba, kterou byste měly v nejbližší době navštívit, je váš zubař. Tato rada vás může zprvu zaskočit - mezi zuby a těhotenstvím přece neexistuje žádný přímý vztah! Těhotenství ovšem představuje zvýšené riziko pro vaše dentální zdraví. Jeho příčinami jsou hormonální výkyvy, změny ve stravovacích návycích a nedostatečná ústní hygiena. Zubní lékaři a porodní lékaři se shodují na tom, že ženy by před otěhotněním měly absolvovat prohlídku u zubaře.
Ta umožní vašemu zubařovi důkladně prohlédnout a vyčistit vaše zuby a rovněž ošetřit jakékoliv dosavadní problémy se zuby. Zároveň si tím zajistíte, že budete mít v nadcházejících 9 měsíců o starost míň. Pokud trpíte bolestí zubů během těhotenství nebo máte potíže s dásněmi, rozhodně nečekejte, až se vám narodí miminko. Při prvních projevech zavolejte svému zubnímu lékaři.
Jak vzniká zubní kaz a proč je během těhotenství rizikovější
Ačkoliv odborníci doporučují budoucím maminkám, aby navštívili zubní lékaře ještě před otěhotněním, shodují se na tom, že návštěvy zubního lékaře během těhotenství nepředstavují pro maminku ani pro plod žádné riziko. Zubní kaz vzniká, když bakterie ve vašich ústech vytvářejí kyseliny z cukrů a sacharidů obsažených v jídlech, které konzumujete. Tyto kyseliny mohou časem poškodit sklovinu vašich zubů.
Během těhotenství jste obzvlášť náchylná ke vzniku zubních kazů z několika důvodů. Touha po zmrzlině, nakládaných okurkách a podobných potravinách může vaše zuby vystavit útokům kyselin ruku v ruce se zanedbanou ústní hygienou může způsobovat kazy. Chcete-li se vyhnout zubnímu kazu, čistěte si zuby v průběhu dne pravidelně kartáčkem s jemnými vlákny a pastou s fluoridem. Snažte se omezit příjem sladkých pochutin na minimum a pokud dostanete chuť na něco sladkého, dejte si to po jídle. Pokud si zuby nemůžete čistit, vypláchněte si ústa vodou a používejte jednou denně zubní nit, jak jste dělala ještě před otěhotněním.
Těhotenská gingivitida a další změny dásní
Těhotné ženy často trápí krvácející dásně při čištění zubů či používání zubní nitě. Hormonální změny, kterými si procházejí, mohou zvýšit riziko vzniku zánětu, kterému se občas přezdívá těhotenská gingvitida. Chcete-li předejít tomu, aby se tato komplikace rozrostla do vážnějšího onemocnění dásní, pečujte o své zuby doma důsledněji, používejte antibakteriální ústní vodu a nechte si zuby častěji profesionálně čistit zubařem.
Výjimečně se v druhém trimestru může mezi zuby objevit otok dásňové tkáně připomínající malou ránu. Tyto otoky jsou krvácivé a mohou být důsledkem nahromadění nadměrného plaku. Pokud máte podezření, že máte takový otok, kontaktujte neprodleně vašeho zubního lékaře. Další neběžnou komplikací těhotenství jsou viklající se zuby. Zubařka Taťáná Vrbková vyzdvihuje důležitost důsledné hygieny ústní dutiny, jelikož hormonální změny v těhotenství mohou způsobit překrvení dásní a vést k vážnějším zdravotním komplikacím, jako je onemocnění paradontu způsobující viklající se zuby.
Jak pečovat o chrup v prvních měsících těhotenství
Vaše dentální zdraví je důležitou součástí vašeho celkového zdravotního stavu i zdraví vašeho dítěte. Hladina hormonů v těle se v průběhu těhotenství mění stejně jako chutě a jídelníček. Mnoho těhotných také trápí časté nevolnosti. Následkem toho některé ženy pozorují zvýšenou krvácivost v dutině ústní i citlivost zubů. Abyste citlivým zubům předešly, je dobré na péči o dutinu ústní myslet ještě před samotným otěhotněním. Navštivte včas vašeho zubního lékaře a ideálně si zajděte i na zubní hygienu, kde vám odstraní případný zubní kámen. Pokud budete o svůj chrup pečovat co nejlépe, pak se nemusíte obávat problémů se zuby v těhotenství.
Zaměřte se na to, co jíte. Omezte sladké a kyselé potraviny, které nejsou přátelské k zubní sklovině, oslabují ji, a tak vzniká prostor pro tvorbu zubního kazu. Stejný případ jsou i slazené a ochucené vody a limonády. Žaludeční šťávy snižují pH v ústech, a tím oslabují zubní sklovinu. Většina žen má tendenci si po zvracení zuby vyčistit, což je chyba. Čištění by mohlo zubní sklovinu ještě více poškodit.
Vyměňte svůj dosavadní kartáček za nový s jemnými štětinkami. Zvýšená hladina progesteronu a estrogenu způsobuje větší prokrvení dásní. Nezapomínejte také čistit mezizubní prostory, a to alespoň jednou denně. Právě v těchto místech často zůstávají zbytky jídla nebo se zde usazuje zubní plak. Pokud vám to citlivé zuby dovolí, použijte mezizubní kartáčky, případně zubní nit. Zvolte šetrnější techniku čištění a vyčistěte opravdu každý zub.
Citlivé zuby v těhotenství bývají častým tématem. Zkuste pastu s neutrální příchutí a sledujte, jaké složky pomáhají zklidnit dásně. Pro tuto oblast na trhu existuje řada past pro citlivé zuby. Obsažené složky pomáhají stáhnout dásně a odolávat poškození během čištění i konzumace tvrdých potravin. Pokud vás trápí ranní nevolnosti, vyberte si pastu s neutrální chutí.
Mezi zmiňované tipy patří také volba ústní vody bez alkoholu a sulfátových solí. Ústní voda může zklidnit podrážděné zuby a dásně. Pokud nevíte, jakou ústní vodu zvolit, poraďte se v lékárně nebo se svým zubařem.
Bylo by dobré věnovat pozornost prevenci již od plánování otěhotnění. Zubní hygiena, pravidelné prohlídky a odstranění zubního kamene jsou klíčové, aby pregnancy nepotrápila chrup zbytečnými problémy. Před otěhotněním je také vhodné řešit případné náhrady a ostré hrany výplní, které by mohly dásně dráždit.
Podmínky a rizika mohou vyústit až v předčasný porod, pokud se záněty a infekce v dutině ústní neléčí. Proto je důležité včas kontaktovat svého zubního lékaře při krvácení dásní, otocích či nadměrném krvácení při čištění. Důsledná ústní hygiena, včasná profesionální péče a vhodná ústní voda mohou výrazně snížit rizika během těhotenství.
Praktické tipy na závěr
- Navštěvujte zubaře před otěhotněním i během gravidity - prevence je nejúčinnější.
- Čistěte zuby dvakrát denně nejméně 3 minuty kartáčkem s jemnými vlákny a pastou s fluoridem.
- Používejte mezizubní kartáčky a zubní nit pro vyčištění mezizubních prostor.
- Omezte sladkosti a kyselé nápoje; pokud jíte sladké, vyčistěte zuby po jídle.
- Vyplachujte ústa bez alkoholu a sulfátových solí, poraďte se s lékárnou či zubařem o volbě vhodné ústní vody.
- Pokud se objeví krvácení dásní, otoky či bolest, okamžitě vyhledejte lékaře.
Citlivost zubů a produkty na bázi Biorepair
Možná samy poznáte, že to, jak jste si čistily zuby před otěhotněním, teď už nejde. Zvolte šetrnější techniku čištění a používejte pasty a ústní vody s obsahem microRepair (BIOMA) pro opravu poškozené skloviny a dentinu. Biorepair pomáhá uzavírat dentinové kanálky a brání tepelným podnětům v pronikání k nervu zubu.
Včasná návštěva zubaře může pomoci předejít citlivým zubům na začátku těhotenství, ale i případnému přetrvávání po porodu. Bolest zubů na začátku těhotenství způsobuje velké prokrvení dásní. Říká se, že za kazivost zubů nastávající maminky může miminko, které jí odebírá vápník. Ale toto tvrzení nebylo dosud nijak prokázáno.
#06 O zubní péči u těhotných a dětí
Rizika a prevence ve zkratce
- Gingivitida a parodontopatie mohou vést k vážnějším problémům, včetně rizika předčasného porodu.
- Pravidelná dentální hygiena, odstraňování zubního kamene a kontrola náhrad je klíčová.
- V těhotenství je bezpečné řešit drobné kazy i menší zákroky pod dohledem odborníka.
tags: #bolest #zubu #na #zacatku #tehotenstvi