Ananas na podporu otěhotnění a související byliny a tipy

Některá žena otěhotní, sotva pomyslí na milostné hrátky, jiná se dlouhé měsíce trápí, a pořád nic. Některá žena otěhotní, sotva pomyslí na milostné hrátky, jiná se dlouhé měsíce trápí, a pořád nic. Možná nedokážou zázraky, ale rozhodně neuškodí. Začněte ovšem změnou životního stylu: Méně se stresujte, více odpočívejte. Nemyslete na otěhotnění, myslete na sex. Udržujte tělo v pohybu a nohy v teple, aby krev lépe kolovala a dostalo se jí hodně i do dělohy. Z téhož důvodu jezte častěji, v menších dávkách a odpusťte si jídla příliš horká nebo příliš studená. Vyhněte se také zdaleka "zabijákům plodnosti": alkoholu, kouření a přemíře kávy.

Šťáva z čerstvého grepu podporuje tvorbu ovulačního hlenu. Tento životodárný plodný hlen se v pochvě drží krátce před ovulací a po ní, celkem několik dnů. Je pružný, lepí se na prsty a dá se mezi nimi natáhnout až do délky pěti cm. Spermiím prodlužuje životnost a usnadňuje jejich pohyb k vajíčku. Grapefruity je optimální začít užívat pět dní před ovulací a vytrvat až do ovulace. Produkci plodného hlenu podporují také přírodní estrogeny obsažené v sóje.

< tagimg>Grep a plodný hlen - vizualizace procesu ovulace a hlenu

Mohlo by vás zajímat: Milování na povel? Kdepak! S úspěšným uhnízděním embrya potom pomůže komplex enzymů zvaný bromelin (bromelain). Obsahuje ho hlavně ananas. Jak na to? Ananas rozpůlíte, odstraníte zdřevnatělý střed a rozdělíte ho na pět stejných částí. Každý den si dáte jednu. Začít s konzumací se doporučuje jeden až dva dny po ovulaci. Pozor, po otěhotnění naopak syrový ananas úplně vhodný není, protože ve velkém množství může vyvolat stahy dělohy.

• Na otěhotnění může mít pozitivní vliv i spousta bylinkových čajů, které se většinou začínají užívat asi čtvrt roku před otěhotněním. Patří k nim i čaj z kontryhelu, který připravovaly ženám toužícím po miminku už středověké báby kořenářky. Reguluje menstruační cyklus, tlumí bolesti a nadměrné krvácení. Podporuje růst sliznice. Užívá se jen do ovulace, protože vyvolává stahy dělohy.
• Maliníkový čaj také podporuje tvorbu ovulačního hlenu a mírní bolest při menstruaci. Stejně jako kontryhel se pije pouze do ovulace, protože též vyvolává děložní stahy.

Modře kvetoucí bylina drmek obecný reguluje menstruační cyklus a vyrovnává hormonální hladiny. Potlačuje nadměrnou tvorbu prolaktinu a je vhodná pro ženy s mírně sníženou hladinou progesteronu. Podobně jako výše zmíněné byliny působí i šalvěj, meduňka, heřmánek, sporýš lékařský a spousta dalších bylin a přírodních přípravků.

Buďte kritičtí a zvažte realitu babských rad

Jak jste na tom vy? Věříte v zázračnou moc bylinek? Chcete otěhotnět? To je dobry na hubnuti ne?! Komu se to podařilo hned, tak situaci druhých nechápe. Někdo čeká měsíc, někdo půl roku, někdo rok a někdo třeba pět let. Je mi jasné, že když sním grep a ananas, tak hned nebudu těhotná, ale dočetla jsem se o tom, že to může napomoci. Děkuji Tobě taky přeji, ať se brzy zadaří. A opravdu neves hlavu, 4 měsíce je nic. Hodně žen ještě kupuje Gynex, bylinné kapky. Děkuji Tobě taky přeji, ať se brzy zadaří. A opravdu neves hlavu, 4 měsíce je nic. Hodně žen ještě kupuje Gynex, bylinné kapky.

Grepy a ananas jsou známá babská rada, která má určitou šanci fungovat - grep zvyšuje estrogen a tekutost hlenu a ananas může napomáhat uhnízďování. Několikrát se opakuje: já začala grepoananasovat a hned ten měsíc otěhotněla. Nicméně je třeba si uvědomit, že efekt nemusí být u každé ženy a cyklus se může sám upravit až po čase. Poraďte se s odborníky, pokud cyklus zůstává nepravidelný, a zvažte i další kroky k podpoře plodnosti.

Přehledně o plodnosti a medicínském přístupu

Stále více párů vyhledává specializovaná pracoviště zabývající se mužskou a ženskou neplodností. Existuje mnoho důvodů, proč se nemusí počít dítě od počátku, a ne vždy stojí za tím patologie. Naučte se vnímat své tělo - sledování ovulace a cyklu pomáhá efektivně plánovat sexuální styk. Důležité jsou ovulační testy a měření bazální teploty. Kyselina listová je klíčová zejména v prvním trimestru a myoinositol se zkoumá u žen se syndromem polycystických ovarií. Antioxidanty chrání buňky před oxidativním stresem, které může ovlivnit plodnost. Arginin podporuje vznik spermií a hormonální procesy. Drmek obecný a řeřicha peruánská (Lepidium meyenii) mají vliv na hormonální osu a plodnost, některé byliny však pro určité stavy nejsou vhodné (např. kontryhel a grep při endometrióze).

V těhotenství je důležité myslet na vyváženou stravu a suplementaci vitamíny, zejména kyselinou listovou, vitamíny C, E, železem a omega-3. Ananas může být součástí jídelníčku v míře, jelikož obsahuje bromelain, vitamíny a minerály, ale nadměrná konzumace může vyvolat pálení žáhy či jiné potíže. Pokud máte alergie na ananas, ostražitost je na místě. Vhodné jsou i rozmanité úpravy jídelníčku - smoothie, čerstvé ovoce, saláty a dušené pokrmy.

Praktické tipy pro podporu plodnosti

1. Pravidelný pohyb a vyvážená strava s ohledem na endometriózu a hormonální rovnováhu.
2. Sledování ovulace pomocí bazální teploty a ovulačních testů.
3. Postupné zvyšování příjmu vlákniny, zeleniny a ovoce; vyhýbání se alkoholu, kouření a nadměrné kofeinu.
4. Správné dávky kyseliny listové a uvažovaných doplňků (inositol, antioxidanty) po konzultaci s lékařem.
5. V případě endometriózy omezit estrogeny a vyhnout se některým bylinám, které mohou stav zhoršit.

Ve finále je důležité zůstat v kontaktu se svým gynekologem a nepodceňovat odborné vyšetření při dlouhodobějších obtížích s početím. Těhotenství je období změn, a proto je užitečné sledovat výživu, suplementaci a celkový zdravotní stav i duševní pohodlí.

tags: #ananas #na #podporu #otehotneni