Třicátý druhý týden těhotenství je obdobím, kdy se žena blíží k závěrečné fázi těhotenství, přičemž se připravuje na mateřskou dovolenou a porod. V tomto období dochází k významným změnám jak u matky, tak u vyvíjejícího se miminka.
Vývoj miminka ve 32. týdnu těhotenství
Vaše miminko nyní měří přibližně 43-44 cm a váží kolem 1700-1800 gramů. Pomalu se mu zmenšuje prostor v děloze, což může vést k pocitu, že se pohybuje méně. Nicméně, pohyby dítěte jsou stále důležitým ukazatelem jeho zdraví. Lanugo, ochranná vrstvička jemných chloupků, která pokrývala kůži miminka, postupně začíná mizet. Tělíčko miminka se obaluje podkožním tukem, což způsobuje, že pokožka růžoví a dítě se zakulacuje. Pokud v tomto období matka přibere půl kilogramu, necelá polovina z toho připadá na miminko, jehož pokožka se stává stále měkčí a hladší.
Miminko pije plodovou vodu a zároveň do ní i čůrá. Jeho moč je tvořena převážně vodou a případné škodlivé látky jsou odstraňovány placentou. Placenta nadále dodává dítěti kyslík a potřebné živiny. Kosti miminka pokračují v osifikaci, tedy v procesu ukládání vápníku.
Pokud by se miminko narodilo v tomto týdnu, bylo by považováno za středně nedonošené. Sice by pravděpodobně vyžadovalo několik týdnů pod lékařským dohledem, ale s vysokou pravděpodobností by si jej rodiče odnesli domů zdravé. Dítě v tomto týdnu již může samo dýchat a nepotřebuje intenzivní péči.
Co se děje s maminkou ve 32. týdnu těhotenství
Jste přibližně osm týdnů před termínem porodu. Od tohoto týdne, nebo nejpozději do šesti týdnů před porodem, můžete nastoupit na mateřskou dovolenou. Ta trvá 28 týdnů (u dvojčat a vícerčat 37 týdnů). V případě předčasného porodu se mateřská začíná vyplácet ode dne narození miminka. Měla byste za sebou mít ultrazvukové vyšetření s odhadem hmotnosti miminka a další těhotenské odběry zaznamenané v těhotenské průkazce.
Mnoho budoucích maminek se v tomto období cítí unavených, nemotorných a mohou pociťovat bolesti. Rostoucí bříško vyvíjí tlak na klouby a těhotenské hormony uvolňují vazivo, což připravuje tělo na porod. Miminko může bolestivě kopat do žeber kvůli omezenému prostoru v děloze. Mnoho žen také trápí pálení žáhy; v takovém případě je doporučeno jíst častěji v menších porcích, ideálně méně tučná a kořeněná jídla. Pokud máte potíže s dechem, vzpřímené držení těla může pomoci zvětšit prostor pro plíce.
Je možné, že se objeví zvýšený tlak v podbřišku. Děloha se zvětšila přibližně 400-500krát od početí. Stahy dělohy se mohou vyskytovat častěji. Obavy byste měla mít v případě prasknutí plodové vody nebo krvácení.
Některé budoucí maminky mohou pociťovat neklid a nejistotu spojenou s blížícím se porodem. Je vhodné o svých obavách mluvit s partnerem či kamarádkou.
7 způsobů, jak se připravit na porod | Snadná příprava na porod ve 3. trimestru
Poloha miminka a tipy pro jeho rozhýbání
Ve 32. týdnu těhotenství už může být miminko otočené hlavičkou dolů. Pokud tomu tak ještě není, není třeba panikařit, neboť má ještě dostatek času na otočení. Existují však rady, jak mu v tom pomoci:
- Ulehnutí na levý bok: Zajistí miminku dostatek prostoru pro pohyb a zároveň zabrání utlačování dolní duté žíly, což může způsobovat nevolnost.
- Cviky: Mezi doporučované cviky patří "kočičí hřbety" (v kleče na dlaních a kolenou prohýbání zad) nebo leh na zádech s podloženou pánví do výšky přibližně 30 cm, kde je vhodné relaxovat 10 minut, 3-4x denně. Během těchto cvičení je vhodné mít plný močový měchýř.
I když se miminko nepřetočí, není třeba propadat panice. V dnešní době je běžné přivést na svět zdravé dítě i v poloze koncem pánevním.
Doporučená vyšetření a příprava na porod
Do 34. týdne těhotenství se dochází do těhotenské poradny v intervalu 4 až 6 týdnů, ideálně jednou měsíčně. Mezi 27. a 32. týdnem těhotenství vás čeká laboratorní vyšetření krve a mezi 30. a 32. týdnem třetí ultrazvukové vyšetření.
Pokud řídíte, měla byste omezit pohyb za volantem. Riziko spočívá i v možném zranění volantem při případné nehodě.
Předporodní kurzy jsou pro budoucí maminky a jejich partnery velmi přínosné. Mohou pomoci s přípravou na porod a období po porodu. Kurzy často pořádají porodnice, kde můžete také poznat část personálu a konzultovat svůj porodní plán. Existují i kurzy pořádané různými organizacemi, které se mohou zaměřovat na specifické přístupy k porodu.
Porodní plán je seznam přání rodičky k porodu, který by měl být lékařem a personálem respektován, pokud neohrozí zdraví matky ani dítěte. Je vhodné ho předem konzultovat ve vybrané porodnici.
32. týden těhotenství v číslech
- Období: 31 týdnů + 0 dní až 31 týdnů + 6 dní (zkráceně 31tt + 0 až 31tt + 6).
- Přibližný počet týdnů do porodu: 8 týdnů.
- Délka miminka: přibližně 42 cm (na konci 32. týdne).
- Hmotnost miminka: okolo 1.7 kg (na konci 32. týdne).
- Délka mateřské dovolené: 28 týdnů (u vícerčat 37 týdnů).
tags: #32 #tyden #tehotenstvi #feedo